Beweeg je vrij - Biodanza en bekkenmassage

Welkom, lieve vrouw: een avond die je uitnodigt te vertragen, te voelen en zachter in je lichaam te landen. We starten met Biodanza: een speelse, zachte dans waarin muziek en beweging je helpen uit je hoofd te zakken en je levendigheid en plezier terug te vinden. Vanuit die beweging maken we vervolgens ruimte voor de buik en het bekken — met adem, lichaamsbewustzijn en respectvolle, zachte aanraking verkennen we wat er nodig is. De aanraking is enkel uitwendig; jij kiest zelf of je de massage met of zonder slipje ontvangt. Alles gebeurt in een warme, veilige bedding waar afstemming, vertrouwen en consent centraal staan. Je hoeft niets te kunnen of te presteren; er is alleen ruimte om te voelen en te ontspannen.

Voor wie? Voor vrouwen die verlangen naar meer verbinding met hun lichaam, zachtheid en diepe ontspanning, vrijer willen bewegen en voelen, en meer ruimte in hun buik en bekken willen ervaren. Ook zoek je misschien een warme ontmoeting met jezelf en andere vrouwen. Ervaring met dans of massage is niet nodig.

Over ons
Sofie begeleidt als Biodanza-facilitator en lichaamsgericht begeleider. Met haar achtergrond als verpleegkundige en ervaring in bekkenwerk en massage creëert ze een zachte, speelse ruimte waarin hoofd, hart en bekken weer met elkaar mogen verbinden. Andrée is integratief massagetherapeut en sociaal assistente; sinds 2000 deelt ze met veel zorg haar ervaring in afgestemde en liefdevolle aanrakingen. Samen bieden we een veilige setting om de helende werking van beweging en uitwendige aanraking te ervaren.

Praktisch: de massage is uitwendig en keuzevrij; de plaatsen zijn beperkt en vooraf inschrijven is noodzakelijk. Deze avond is alleen voor vrouwen en wordt in het Nederlands begeleid.