Awakening the Dancer open les Movement Medicine

Op de dansvloer mag je tijd en aandacht aan jezelf geven. De muziek en de zachte begeleiding dragen je terwijl je beweegt met wat er in jouw lichaam, hart en ziel aanwezig is. Je hoeft niets te bedenken of te weten hoe het hoort. Voel je vrij om te laten zien wat vanbinnen leeft, op de manier die vanzelf bij je opkomt. Je mag helemaal jezelf zijn en volgen wat zich aandient.

In deze les verruim je de aandacht voorbij alleen je denkende geest, naar je volledige fysieke, mentale en emotionele bewustzijn. Laat ritme en melodie je dans richting geven. Zo kunnen gevoelens en sensaties op een andere manier door je heen bewegen, en groeit ook buiten de dansvloer je emotionele vocabulaire. Verwelkom wat je voelt, laat het los en in beweging komen. Geef jezelf de ruimte om ieder stukje van het verhaal dat je lichaam vertelt tot expressie te brengen.

Je bent welkom of je nu graag danst of liever voorzichtig beweegt, jong of oud bent, en ervaring hebt of niet. Er is geen voorkennis nodig. We bewegen vrij en van binnenuit, op blote voeten of met zachte dansschoenen of sokken. De les is voor deelnemers vanaf 18 jaar.

Movement Medicine© is een creatieve, belichaamde dansvorm die eeuwenoude wijsheid samenbrengt met wetenschappelijk inzicht. Het plezier van dansen gaat samen met oefeningen waarin onder meer systemisch werk, gestalt, traumatherapie en sjamanisme verweven zijn. Die oefeningen helpen je het contact met jezelf, je creativiteit en je integriteit te verdiepen. Ze brengen je opnieuw in verbinding met je innerlijke wijsheid, met de voortdurende levensintelligentie in jezelf en met de vreugde van menselijke verbinding. Iedere teacher geeft er op een eigen-wijze manier vorm aan.

Wat je op de dansvloer ontdekt, leert, ervaart en verandert, kun je ook meenemen naar je werk, je relaties en de wereld om je heen.

Angela begeleidt de dansavonden en is sinds 2022 Movement Medicine teacher. Haar dansverhaal begon in 2009. Na jaren intensief dansen en dansavonden organiseren voor verschillende lesgevers, startte ze in 2018 met de apprenticeship van de Movement Medicine-school in Engeland. Vanaf dat moment werd dansen niet alleen een wekelijkse oefening, maar iets wat ze dagelijks doet en als levenswijze ervaart. Dans geeft haar vrijheid, levendigheid en contact met een diepere intelligentie in zichzelf. Door daar elke dag opnieuw bij aan te sluiten, kan die intelligentie een krachtige gids in je leven worden.

In de dansruimte die Angela aanbiedt klinkt muziek uit alle delen van de wereld. Je wordt uitgenodigd welkom te heten aan wat er op dat moment in jou leeft. Haar ervaring met paarden en congruentie, en haar verbondenheid met de natuur en sensitiviteit, geven inspiratie aan haar manier van lesgeven.

De dansavonden vinden elke eerste vrijdagavond van de maand plaats in Diest. Bekijk de agenda op www.re-ligare.be. Er zijn ook lessen in Hasselt.

De les duurt volgens de praktische informatie van de organisatie van 19u30 tot 21u45; de opwarming begint om 19u15. We dansen in de Clarissazaal in het Begijnhof van Diest, Infirmeriestraat z/n. Parkeren kan op de ring, tegenover het terras van Gasthof 1618; steek het brugje over naar de zaal.

De bijdrage is 25 euro, contant te betalen aan de inkom. Voor informatie en inschrijving kun je mailen naar info@re-ligare.be of bellen naar 0477-505954. Breng een duurzaam flesje water en gemakkelijke kleding mee.

Beweeg mee en nodig de medicine uit!