Float & Flow watersessie 1:1 Relaxatie, therapie, massage, zelfzorg

Verlang je naar een moment waarop je even niets hoeft?

In het water wordt je lichaam gewichtloos. Je hartslag kan vanzelf vertragen en je adem wordt rustiger en dieper. Je hoeft niets te bereiken of voor elkaar te krijgen: het water en de bewegingen dragen je. Laat de doelen van alledag even los en gun jezelf de ruimte om er gewoon te zijn. Terwijl je in een veilige, geborgen setting door het water zweeft, vervagen tijd en ruimte en kan er een vredig, meditatief gevoel ontstaan.

Heb je behoefte aan diepe ontspanning?

Wat er in je hoofd en hart leeft, is vaak ook voelbaar in je lichaam. Je fysieke en mentale welzijn zijn met elkaar verweven. Misschien voel je je uitgeput, geblokkeerd of zwaar, of merk je dat je afstand ervaart van je lichaam. In het water creëren we een positieve ervaring waarin je gedachten tot rust kunnen komen en je lichamelijke sensaties meer aandacht krijgen. De flow helpt je lichaam te verzachten en te openen. Laat het water je uitnodigen om zachtheid toe te laten, verbinding te voelen en vooral te genieten en ontspannen.

Wil je eens verder komen dan woorden?

Vanuit je inzet en verlangen om te groeien heb je misschien al verschillende verdiepende trajecten gevolgd. We leven in een wereld waarin veel met woorden gebeurt. Soms verschuilen we ons erachter, soms hopen we dat woorden verandering brengen. Tijdens deze sessie mag je ervaren wat er mogelijk wordt zonder dat je iets hoeft te bespreken. Zachte aanraking, ademhalingsbegeleiding en precieze bewegingen geven je lichaam ruimte om zich uit te drukken. Het is een verdiepende reis zonder woorden, waarin je intuïtie en de wijsheid van je lichaam wakker kunnen worden.

Merk je dat je vasthoudt aan patronen die je wilt loslaten?

Bewust of onbewust bewegen onze gedachten en handelingen soms steeds door dezelfde cirkels. We vullen onze agenda te ver, willen alles onder controle houden, blijven in ons hoofd ronddraaien of dragen lasten met ons mee die we niet langer nodig hebben. Voel eens wat er verandert wanneer je je in het water laat dragen en vertrouwen vanzelf wat meer ruimte krijgt. Misschien merk je hoe ballast van je afglijdt en je kunt loslaten. Zo ontstaat er ruimte, rust en frisse energie. Een watersessie is ook een leerproces: iedere stap telt en brengt je verder in beweging.

Een ervaring van een deelnemer
Laure Faignaert vertelt dat een sessie bij Karen haar meer ontspanning en rust bracht dan vijftien dagen vakantie. In het warme water voelde ze stress wegtrekken, verloor ze haar besef van tijd en ruimte en kwam ze dichter bij zichzelf. Na afloop voelde ze zich als herboren. De professionele, respectvolle en zorgzame begeleiding gaf haar een veilig en geborgen gevoel.

Praktisch
Je krijgt een individuele sessie, één-op-één, met zachte, uitgestrekte, langzame en ritmische bewegingen in water van 34°C. Als ontvanger hoef je niets te doen: je mag je laten begeleiden. De bewegingen brengen je aandacht naar je eigen ademhaling en naar nieuwe lichamelijke en mentale sensaties. Lichaamswerk in het water kan diepe ontspanning en meditatie teweegbrengen.

🍃 Van zorgen voor naar zelfzorg 🍀
Je hoeft geen probleem te hebben om te komen genieten in het water.

De ticketprijs is voor de begeleiding door Karen en is exclusief de huur van het zwembad (€ 70, ter plaatse te betalen). De sessie is voor deelnemers van 18 tot en met 99 jaar en wordt in het Nederlands begeleid. Meer informatie: https://www.lichaamswerk-in-het-water.be/watersessies