Over Club Cado
Hoi, ik ben Jana, de bezielster van Club Cado, mama van drie en bachelor Toegepaste Gezondheidswetenschappen.
Vanuit mijn professionele achtergrond in gezondheidsbevordering en mijn persoonlijke ervaringen als mama weet ik hoe mooi, maar ook hoe uitdagend het moederschap kan zijn. Want naast alle liefde, geluk en bijzondere momenten zijn er ook twijfels, verwachtingen, vermoeidheid en momenten waarop je jezelf even kwijt lijkt te raken.
Met Club Cado wil ik een warme plek creëren waar (aanstaande) mama's kunnen vertragen, verbinden en opnieuw aandacht mogen geven aan zichzelf.
Als mamacoach begeleid ik vrouwen die zoeken naar meer rust, zelfvertrouwen en balans in het moederschap. Of je nu worstelt met de combinatie van verschillende rollen, grenzen stellen, veranderende relaties of simpelweg nood hebt aan een luisterend oor: je bent welkom.
Naast individuele coaching organiseert Club Cado ook mama-baby yoga, pilates, babymassage, babyspa en verbindende wandelingen.
Want goed voor jezelf zorgen is geen luxe, maar een belangrijk onderdeel van goed zorgen voor anderen.
Therapievormen
je bent niet alleen mama, je bent ook nog jezelf
Visie
It takes a village to raise a child. Maar ik geloof dat er ook een village nodig is om een mama te ondersteunen.
Bij Club Cado staat verbinding centraal: met jezelf, je kindje en anderen. Want welzijn gaat verder dan lichamelijke gezondheid. Ook mentale rust, sociale steun en jezelf kunnen zijn, zijn essentieel.
Ik geloof in de kracht van preventie, kleine stappen en oprechte verbinding. Mijn missie? Mama's helpen om niet alleen goed voor hun gezin, maar ook met liefde voor zichzelf te zorgen.