Workshop Winterwarm

Winterwarm nodigt je uit tot vertragen en zachtheid, gebaseerd op de praktische wijsheid van de Traditionele Chinese Geneeskunde. In deze avond zorg je voor je levensvuur — Mingmen — door je basiswarmte en -energie aandacht te geven. Ik werk met langdurige, milde moxa-warmte op onderrug en buik zodat je systeem kan loslaten en zich kan verwarmen.

Je ligt of zit in een veilige bedding en krijgt begeleide rust aangeboden: een zachte begeleiding die je zenuwstelsel uit de spanning haalt en ruimte biedt voor herstel. Je hoeft niets te doen behalve ontvangen; de bedoeling is dat je lichaam de warmte en ontspanning opneemt.

Winterwarm is bedoeld als beleving en ritueel, niet als medische behandeling. Het is een gelegenheid om bewust stil te staan bij de overgang naar de winter en jezelf van binnen te voeden. Je verlaat de workshop met een gevoel van warmte, meer gegrond zijn en een zachte nazindering, alsof er een klein vuurtje in je kern is aangestoken dat nog even blijft branden.